Bez kategorii

Mięśnie dna miednicy – ktokolwiek widział, ktokolwiek wie.

Co to są mięśnie dna miednicy? I dlaczego co raz więcej się o nich mówi? Czy mają je tylko kobiety, czy mężczyźni również? Są to mięśnie szkieletowe, poprzecznie prążkowane. Nie poruszają żadnym stawem, ale możemy je świadomie napiąć i rozluźnić. Znajdziemy je zarówno u kobiety jak i u mężczyzny.   Jednak to fizjologia ciała kobiety […]

Fizjoterapia w czasie pandemii koronawirusa

Gabinety fizjoterapeutyczne zostały „odmrożone:” na początku maja. My podjęliśmy dokładną analizę wytycznych z Ministerstwa Zdrowia i Krajowej Izby Fizjoterapeutycznej. Poniżej Przedstawimy zakres zmian które udało nam się wprowadzić aby zmniejszyć ryzyko zakażenia i rozprzestrzeniania się koronawirusa. Samą wizytę i jej umówienie podzieliśmy na 5 kroków/elementów które według Nas są najistotniejsze. Fizjoterapia w czasie pandemii koronowirusa […]

Jak wybrać krzesło do biura?

Wielu z nas na co dzień pracuje po kilka godzin w pozycji siedzącej. Często jest to praca biurowa z wykorzystaniem sprzętu komputerowego. Duża liczba zadań i tempo pracy zmuszają nas do „przyklejenia się” do krzesła na 8 lub więcej godzin. Przedstawię Wam pewne aspekty, na które warto zwrócić uwagę, jeśli planujecie zakupić nowe krzesło do […]

Przewiń do góry